一般在我们日常生活中，我们经常会出现头部头痛的现象，我们就会用手按摩头部，来放松，而我们在进行头部按摩的时候，由于用手头部按摩，按摩的太重的话，就会直接导致头部会有一些痛，那么，用手进行头部按摩太重头痛，该怎么办呢？
而其实按摩头部后，会出现疼痛的现象，主要是因为按摩的手法不对及按摩的力度没有掌握好，就会直接导致头部软组织出现损伤情况，会直接引起头痛，而对于出现这种情况，一定要去医院做好检查，检查好引起头痛的主要原因后，然后，对症治疗，因此，在做头部按摩引起头痛时，一定要按照严格的按摩技术，去正规的医疗场所做按摩最佳，而头部】按摩按肿，在我们日常生活中也是很常见，一般出现这种情况主要是因为按摩师力度过大而引起，力度过大的话，对于身体健康是直接会有很大影响，一般我们按摩时，认为按的越使劲越好，而力度大ζ 了才会有作用，这是一个错误的按摩方法，在平时我们一定要多了解好头部按摩这方面的专业知识，对于这种头部按摩专业认识的不断学习提升后，我们进行头部按摩，才会有好的效果，如我们在进行头部按摩的时候，在洗发后，可取头皮头发按摩膏，取约两枚硬币大小的头皮头发按摩膏，来分数次，来涂满头皮，也可先从头顶向两侧按，然后，用除大拇指外的四根手指，可从头顶开始，来横着向两侧按压，再从前面向后面按，再从前额发际开始到后▆颈慢慢按压。
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